3º TREINO CORUJÃO ( MEIA NOITE )

TERMOS E CONDIÇÕES DE PARTICIPAÇÃO                 

 · O treino Corujão (Meia Noite) no Cohatrac” trata-se de um grupo sem qualquer fim lucrativo ou competitivo,  com o único objetivo de incentivar a prática desportiva em grupo;

 · Deve ser visto como um encontro informal de pessoas com o gosto pela prática desportiva;

·  O treino corujão (Meia Noite) no Cohatrac, é aberto a todos os interessados, sem qualquer custo para os participantes;

· Tratam-se de eventos não segurados onde cada participante é responsável pela sua própria segurança;

· Cada participante, ao comparecer nestes eventos, deverá estar apto para a prática de exercício físico, consciente da sua capacidade física e ser capaz de completar o percurso escolhido, não se responsabilizando a organização por qualquer tipo de consequências provocadas pela sua participação e derivadas da sua forma física;

· Os participantes nestes eventos devem cumprir princípios base que servem de lema ao grupo:  respeito pelo desafio, entre ajuda e respeito pelos outros participantes, organizadores e colaboradores; respeito pelo ambiente natural em que decorrem, procurando não provocar qualquer impacto ambiental;

· O uso de meio próprio de iluminação está sempre recomendado, pelo que cada participante deverá comparecer nos eventos com lanterna ou foco frontal na cabeça;

·  use roupas claras ou roupas fluorescentes

· O participante que não traz meio próprio de iluminação está a colocar em risco a sua própria segurança ao aumentar consideravelmente o risco de acidente;

 · Estes eventos não possuem abastecimentos ao longo dos percursos pelo que cada participante deverá levar água, caso considere necessário. De salientar que quanto mais quentes forem as noites, maior será a necessidade de ingestão de líquidos, sobretudo para quem for correr;

· Pressupõe-se que cada participante, ao comparecer nestes eventos, tem o conhecimento e aceitação integral destas normas.

Detalhes da Corrida:

- todo último sábado de cada mês ou sexta feira.

- concentração às 23:00  no hot dog do jacaré, próximo sushi bairros.

 - Largada às 00h00 em ponto..

Largada da rua das pizzarias, no hot dog do jacaré, indo pelas principais avenidas do cohatrac

- após  treino, faremos um lanche comunitário, leve o seu.

Recomendações aos corredores para o 3º Treino Corujão:

- Utilizar roupas leves, se possível com faixas reflexivas;

- Levar sua própria água ou solução hidratante; 

- Chegar às 23h30 para ouvir as orientações sobre a corrida;

- Trazer um lanche para compartilhar com os amigos após a corrida.

Obs: O atleta é responsável por qualquer lesão que venha a ocorrer durante o treino.

Participe!

TRAGA SEUS AMIGOS...

Corredores de rua do cohatrac

E-mail:

corredoresderuadocohatrac@gmail.com

(61)981703857

Correr é se apaixonar pelo esporte!