Leia atentamente e sejam bem vindo(a)s.

100 km todo mês é o nosso objetivo.

Tirar você do sedentarismo é a nossa missão.

Ajudar você a completar o desafio é a nossa meta.

O Desafio 100 km é composto de  duas  fases:

✔Inscrição no Desafio (ingresso no grupo do whatsapp);

✔Comprovação dos 100km percorridos no mês (print da tela);

 

REGRAS PRINCIPAIS

Estar no grupo do Whatsapp;

Completar os 100km até o último dia do mês (correndo ou caminhando);

Enviar o print do app no grupo (com nome, dia mês e quilometragem);*

Ficar no grupo até o último dia do mês.

(O não cumprimento de qualquer uma das regras acima exclui o participante do sorteio.)

DEMAIS REGRAS

Incentivamos que os participantes postem as fotos de seus treinos no grupo para motivar os outros corredores;

Desejamos que você felicite as conquistas de seus colegas no grupo.

Incentive-os para sempre irem além, respeitando seus limites porque saúde é prioridade, não é mesmo?

Não apoiamos competições entre os participantes. Pedimos que evitem comentários desmotivadores.

São vetados assuntos polêmicos como política, religião e futebol, por exemplo. Sugerimos que avisem um dos administradores do grupo em caso de constrangimentos.

Caso queira vender/anunciar algum produto, envie sua solicitação a um dos administradores do grupo e aguarde aprovação. Lembramos que será permitido somente uma propaganda do seu negócio. Os interessados devem falar no particular com o vendedor.

 Não é permitido postagem de Listas de vendas de Inscrições de Corridas que possuem características comerciais. O Evento pode ser divulgado (com autorização prévia dos administradores do grupo) com a postagem de um card informativo e os interessados devem tratar do assunto em particular.

ORIENTAÇÕES DIVERSAS

O print do seu aplicativo precisa conter nome,  dia  ,mês e quilometragem.

Será necessário verificar se o seu app disponibiliza consulta dos km percorridos no mês corrente e se apresenta o nome do atleta na tela. Caso não apresente, sincronize seus treinos com o Strava, por exemplo.

Vale caminhada, mas não valem os passos diários. Não vale bike, mas vale esteira (incluir manualmente).

Recomendamos que você tenha bom senso e consciência. Não temos como verificar se cada participante realmente fez 100km de exercícios físicos (corrida e caminhada) ou se fez inclusões manuais, por exemplo. Contamos com a sua honestidade.

O desafio é um comprometimento pessoal para que você treine de forma regular e cumpra sua meta. "Seja sua melhor versão!"

O valor cobrado das inscrições para será usado para a organização do evento de encerramento e comprar de medalhas E camisas  para os participantes que cumprirem o desafio.

Os participantes inscritos direito à medalha e camisa 

RECOMENDAÇÕES

Recomendamos a utilização dos Apps de corrida Strava, Nike+ Run Club e RunKeeper.

Usuários do iPhone no Strava, para registrar o percurso de 100km