TREINO DAS DUNAS
25/10/2020
06:30
PARQUE DAS DUNAS - R. José Augusto Tourinho Dantas, 1001 - Praia do Flamengo, Salvador - BA, 41600-750(Ver mapa)
TREINO DAS DUNAS
PARQUE DAS DUNAS
A AG1 comunicação e o Brutos de Stella realiza o Treino das Dunas, sem aglomeração, com a obrigatoriedade do uso de máscara e distanciamento entre os atletas. Em respeito a nova atualização do Decreto Estatual o limite técnico de participantes será 100 (cem) atletas didividos em quatro áreas de 25 participantes. Confira!
O Treino das dunas acontecerá dia 25/10/2020 às 6:30h.
A inscrição ao evento dará direito a:
- Seguro Atleta
- Numero de Peito
- Hidratação na largada e Chegada ( obrigatório uso de mochila ou cinto de hidratação no percurso)
- Frutas
IMPORTANTE
O Acesso ao Parque das dunas será permitido apenas ao atleta, mediante a apresentação do ticket destacável do número de peito .
Para evitar aglomeração haverá quatro áreas (A, B, C e D) separadas uma das outras. Cada área contendo 25 cones ordenados em cinco colunas e cinco linhas, ambas com distância de 1,5m (Número igual ou inferior a 25 atletas por área).
O número de peito irá indicar o posicionamento do participante. Ao chegar no local do treino, identifique a sua área e se posicione às 6:20 atrás de um dos respectivos cones.
Inicie o seu alongamento estacionário (parado) seguindo as coordenadas do Professor. Você irá alongar atrás do cone mantendo a distância entre os demais atletas. Em seguida aguarde a permissão para o deslocamento com “largada” gradativa. Exemplo: - Área B de um passo a direita se livrando do cone e bom treino.
Por se tratar de Treino não haverá guarda volumes ou similares. Você não precisa se preocupar com a intensidade do exercício ou imprimir uma característica de rendimento, pois a tarefa não terá o objetivo normalmente praticado em provas. Faça o seu treino leve, dentro da proposta reponha que é celebrar o amor pela corrida, com cuidados pessoais e de prevenção. Uso obrigatório de máscara. Dica: leve duas máscaras, utilize uma e troque assim que a mesma estiver húmida (suor).
Quando estiver posicionado dentro da sua área, caso tenha dúvidas levante a mão. Um dos treinadores irá ao seu encontro.
INSCRIÇÕES
30,00 Reais;
Inscrições abertas:
www.centradacorrida.com.br/dunas
KIT DE PARTICIPAÇÃO
- Seguro Atleta
- Numero de Peito
- Hidratação na largada e Chegada ( obrigatório uso de mochila ou cinto de hidratação no percurso)
- Frutas.
O desconto de 50% para atletas com mais de 60 anos não está disponível para inscrições pela internet. Consulte o regulamento ou entre em contato conosco para saber como realizar sua inscrição com desconto.
Formas de pagamento disponíveis
-
Créditos da central
-
Cartão de crédito
Débito bancário
PERCUSRO 5KM 5.0Km
PERCURSO 8 KM 8.0Km
CAMINHADA
TREINO DAS DUNAS
PARQUE DAS DUNAS
A AG1 comunicação e o Brutos de Stella realiza o Treino das Dunas, sem aglomeração, com a obrigatoriedade do uso de máscara e distanciamento entre os atletas. Em respeito a nova atualização do Decreto Estatual o limite técnico de participantes será 100 (cem) atletas didividos em quatro áreas de 25 participantes. Confira!
O Treino das dunas acontecerá dia 25/10/2020 às 6:30h.
A inscrição ao evento dará direito a:
- Seguro Atleta
- Numero de Peito
- Hidratação na largada e Chegada ( obrigatório uso de mochila ou cinto de hidratação no percurso)
- Frutas
IMPORTANTE
O Acesso ao Parque das dunas será permitido apenas ao atleta, mediante a apresentação do ticket destacável do número de peito .
Para evitar aglomeração haverá quatro áreas (A, B, C e D) separadas uma das outras. Cada área contendo 25 cones ordenados em cinco colunas e cinco linhas, ambas com distância de 1,5m (Número igual ou inferior a 25 atletas por área).
O número de peito irá indicar o posicionamento do participante. Ao chegar no local do treino, identifique a sua área e se posicione às 6:20 atrás de um dos respectivos cones.
Inicie o seu alongamento estacionário (parado) seguindo as coordenadas do Professor. Você irá alongar atrás do cone mantendo a distância entre os demais atletas. Em seguida aguarde a permissão para o deslocamento com “largada” gradativa. Exemplo: - Área B de um passo a direita se livrando do cone e bom treino.
Por se tratar de Treino não haverá guarda volumes ou similares. Você não precisa se preocupar com a intensidade do exercício ou imprimir uma característica de rendimento, pois a tarefa não terá o objetivo normalmente praticado em provas. Faça o seu treino leve, dentro da proposta reponha que é celebrar o amor pela corrida, com cuidados pessoais e de prevenção. Uso obrigatório de máscara. Dica: leve duas máscaras, utilize uma e troque assim que a mesma estiver húmida (suor).
Quando estiver posicionado dentro da sua área, caso tenha dúvidas levante a mão. Um dos treinadores irá ao seu encontro.
INSCRIÇÕES
30,00 Reais;
Inscrições abertas:
www.centradacorrida.com.br/dunas
KIT DE PARTICIPAÇÃO
- Seguro Atleta
- Numero de Peito
- Hidratação na largada e Chegada ( obrigatório uso de mochila ou cinto de hidratação no percurso)
- Frutas
O atleta devidamente inscrito aceita todos os termos deste regulamento, normas de convivência e de preservação do Parque das Dunas, assim como se dispõe utilizar o número de peito e seguir todas e quaisquer recomendação dos responsáveis (professores, equipe técnica, staffs, parceiros e possíveis patrocinadores) pela execução do Treino das Dunas. É sabido da necessidade em seguir os protocolos locais de prevenção e todos os cuidados individuais e coletivos em prevenção ao Corona Vírus. Estando de acordo, realize inscrição e participe.
RETIRADA DO KIT ATLETA
25/10 - DAS 5:30 AS 6:20 - MESMO LOOCAL DO TREINO
PARQUE DAS DUNAS
R. José Augusto Tourinho Dantas, 1001 - Praia do Flamengo, Salvador - BA, 41600-750
A inscrição dara direito a :
- Numero de Peito
- Seguro Atleta
- Hidratação na largada e chegada ( obrigatorio mochila oucinto de hidratação)
- Frutas na chegada
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