GAMES MAXIMUS VI EDIÇÃO

Nessa edição teremos duas categorias
1.categoria ELITE
2. categoria AMADOR

WODS a realizar pela categoria ELITE

1. 3 voltas corrida (circuito marcado pela organização)

2.1 volta corrida com saco búlgaro 10kg

3. Circuito máximus 
        . 15 BOX JUMP e 15 burpee
        . 40 burpee, 20 FRONT SQUATS, 20 THURSTERS 
       . Air jump / burpee 2 voltas circuito designado pela organização

4. Farmer walk 2 voltas circuito designado pela organização homens 60 kg
Mulheres 40kg

5. 40 push up  e 40 air squats 
6. Pneus (1 volta circuito designado pela organização)

1 Classificado Masculino e feminino receberá 300 reais, troféu e medalha

2 Classificado receberá um troféu e medalha

1 Classificado MASCULINO e feminino mais de 39 anos receberá um troféu  e medalha

2 Classificado MASCULINO e feminino mais de 39 anos receberá um troféu e medalha

CATEGORIA AMADOR

WODS A realizar

1. 2 voltas corrida circuito marcado pela organização 
2. 1 volta com saco búlgaro 10kg
3. Circuito máximus 
       . 5 box jump e 5 burpee
       . 20 burpee e 4 exercícios designados pela organização
      . 1 volta air jump /burpee circuito marcado pela organização 
4. Farmer walk  circuito designado pela organização homens 40kg e mulheres 20 kg
5. 20 push up  e 20 air squats  homens e 10 push up e 10 air squats pra mulher
6. Pneus circuito designado pela organização

PREMIAÇÃO CATEGORIA AMADOR

1 CLASSIFICADO MASCULINO E FEMININO  LEVARÁ TROFÉU E MEDALHA

2 CLASSIFICADO MASCULINO E FEMININO LEVARÁ TROFÉU

1 CLASSIFICADO MASCULINO  E FEMININO MAIS DE 39 ANOS LEVARÁ TROFÉU E MEDALHA

2 CLASSIFICADO MASCULINO E FEMININO  MAIS DE 39 ANOS LEVARÁ TROFÉU E MEDALHA.

bora pra acima !!!!!!!!!